Как часто нужен секс мужчине?

В современном мире многие люди спокойно, не стесняясь, говорят на откровенные темы. Особенно это важно в отношениях. Разговоры о сексе, о своих предпочтениях, желаниях только укрепляют союз, улучшают качество интимной жизни. Но некоторые вопросы вызывают споры, мнения разделяются. И вот интересно, как часто нужен секс мужчине. В сети можно встретить разные утверждения по этому поводу. Стоит разобраться в этом вопросе.

Польза секса для здоровья

Неоднократно было доказано, что секс положительно влияет на здоровье человека. Регулярные половые связи улучшают настроение, усиливают активность, нормализуют сон. Отсутствие интимной близости приводит к тому, что мужчина становится раздражительным, у него снижается иммунитет, появляется застой в органах малого таза, что может привести к развитию заболеваний.

Преимущества регулярного секса:

1. После интимной близости улучшается настроение, человеку легче переносить стрессовые ситуации. Это связано с тем, что во время оргазма в 5 раз повышается уровень окситоцина, начинают активно вырабатываться эндорфины (так называются гормоны счастья). Такой гормональный всплеск снимает усталость и даже уменьшает болезненные ощущения.

2. Регулярная половая жизнь способствует укреплению иммунитета, так как повышается иммуноглобулин «А». Мужчина реже болеет, у него улучшается состояние кожи, волос.

3. Секс можно назвать своеобразной кардиотренировкой. Интимная близость приводит к учащению сердцебиения, поэтому кровообращение усиливается. Это отличная профилактика инфаркта миокарда, инсульта.

4. Регулярный секс снижает риск развития воспаления простаты – простатита. Частая эякуляция способствует устранению застойных явлений, не дает развиваться вредоносным микроорганизмам в железистых протоках.

Специалисты даже рекомендуют мастурбацию мужчинам, у которых отсутствует половая партнерша. Ведь эякуляция является профилактикой многих проблем с мужским здоровьем.

В какое время лучше заниматься сексом?

Невозможно точно сказать, в какое время лучше всего заниматься любовью. Это касается и длительности интимной связи. Одни мужчины доходят до оргазма спустя несколько минут, а другие предпочитают длительный секс.

Но ученые изучали вопрос идеального времени для любовных утех. Они установили, что лучше всего заниматься сексом сутра – в 6 часов. В это время суток наблюдается совпадение биоритмов женщин и мужчин, поэтому оба партнера смогут достигнуть максимального удовольствия. Это связано с тем, что в утреннее время уровень мелатонина максимально понижается, а вот тестостерон у представителей мужского пола – повышается.

Как часто необходимы интимные связи мужчине?

Нельзя точно сказать, как часто нужны интимные связи. Стоит учитывать физиологическую потребность и возраст мужчины:

1. Молодые парни нуждаются в частом сексе, ведь в их организме происходит гормональный всплеск. В среднем рекомендовано 2-4 интимных связей в неделю.

2. После 30 лет физиологическая потребность в сексе снижается. В возрасте 30-45 лет стоит заниматься им 1-3 раза в неделю.

3. Старшим мужчинам рекомендовано 1-2 половых акта в неделю.

Подведем итог

У каждого мужчины может быть разное количество интимных связей в неделю. Но точно доказано, что необходима регулярность. Длительное воздержание и перерывы в половой жизни не приносят пользы.

Если мужчина регулярно занимается сексом, он вряд ли столкнется с застоем в области малого таза, что оградит его от многих патологий. Интимные связи укрепляют работу сердца и сосудов, улучшают настроение, добавляют сил и энергии. В момент оргазма выделяются гормоны счастья, которые положительно влияют на нервную систему, общее самочувствие человека.

Источник https://sexznn.com/